Ergonomia é o estudo da interação entre as pessoas e os ambientes, objetos e sistemas em que elas trabalham, visando projetar e organizar esses elementos de forma a promover o bem-estar, a segurança e o desempenho dos trabalhadores. Este estudo é regido pela NR 17. A partir do estudo da Ergonomia, encontramos os chamados “riscos ergonômicos” e trabalhamos para eliminar estes riscos.
Quais são os principais riscos ergonômicos?
Existem diversos riscos ergonômicos associados ao ambiente de trabalho, que podem afetar a saúde e o bem-estar dos trabalhadores. Alguns dos principais riscos ergonômicos incluem:
- Esforço físico: movimentos repetitivos, levantamento de peso, posturas inadequadas e esforço excessivo podem levar a lesões musculoesqueléticas, como tendinites, bursites e hérnias de disco.
- Posturas inadequadas: permanecer em posições desconfortáveis ou estáticas por períodos prolongados pode causar fadiga muscular, dor nas costas e pescoço, além de aumentar o risco de lesões por esforço repetitivo.
- Ambiente de trabalho inadequado: iluminação insuficiente, temperaturas extremas, ruído excessivo e vibrações podem afetar a saúde e o bem-estar dos trabalhadores.
- Trabalho em pé: permanecer em pé por longos períodos pode levar a dor nas pernas, nos pés e na coluna vertebral, além de aumentar o risco de problemas circulatórios.
- Uso de equipamentos inadequados: ferramentas e equipamentos que não são ergonomicamente projetados para a tarefa que estão sendo utilizados podem causar lesões, como síndrome do túnel do carpo e lesões por esforço repetitivo.
- Estresse: sobrecarga de trabalho, prazos apertados, conflitos interpessoais e outros fatores de estresse podem afetar a saúde mental dos trabalhadores, levando a problemas como ansiedade, depressão e síndrome de burnout.
- Falta de pausas: trabalhar por longos períodos sem pausas adequadas pode levar à fadiga física e mental, além de aumentar o risco de lesões musculares e lesões por esforço repetitivo.
Como eliminar riscos ergonômicos?
Para eliminar riscos ergonômicos no ambiente de trabalho, é necessário adotar uma abordagem sistemática e multidisciplinar. Algumas medidas que podem ser tomadas para eliminar ou reduzir esses riscos incluem:
- Realizar avaliações ergonômicas: identificar e avaliar os riscos ergonômicos presentes no ambiente de trabalho, incluindo a análise de posturas, movimentos e esforços envolvidos nas tarefas.
- Implementar medidas preventivas: implementar medidas preventivas para eliminar ou reduzir os riscos identificados, como o uso de equipamentos e móveis ergonomicamente projetados, adequação das posturas e movimentos envolvidos nas tarefas e estabelecimento de pausas regulares.
- Fornecer treinamento: fornecer treinamento e capacitação aos trabalhadores para conscientizá-los sobre os riscos ergonômicos e ensinar boas práticas para prevenção de lesões.
- Promover a conscientização: promover a conscientização dos trabalhadores sobre a importância da ergonomia e a necessidade de relatar qualquer problema ou desconforto relacionado à postura ou movimentos realizados no trabalho.
- Estabelecer programas de saúde e bem-estar: estabelecer programas de saúde e bem-estar no trabalho, como ginástica laboral e atividades físicas para promover a saúde e prevenir lesões musculoesqueléticas.
- Realizar avaliações periódicas: realizar avaliações periódicas para monitorar os riscos ergonômicos no ambiente de trabalho e verificar se as medidas preventivas adotadas estão sendo eficazes.
A eliminação dos riscos ergonômicos no ambiente de trabalho é essencial para garantir a saúde e o bem-estar dos trabalhadores, além de aumentar a produtividade e a eficiência das atividades realizadas. O mais importante neste processo é contratar um Ergonomista Profissional que saiba aplicar soluções ergonômicas com o melhor custo-benefício. A Ergoli é especialista em Ergonomia. Entre em contato conosco e conheça nossos serviços.
