Como Melhorar a Postura no Trabalho: Dicas Práticas
A Ergonomia desempenha um papel crucial na busca por uma postura saudável no ambiente de trabalho. Ela pode ser definida como “estudo científico da relação entre o homem e seus meios, métodos e espaço de trabalho.” (Congresso Internacional de Ergonomia, 1969). Passamos extensos períodos sentados em frente aos computadores, muitas vezes negligenciando princípios ergonômicos que […]
Movimentos repetitivos e a Ergonomia
A ergonomia desempenha um papel fundamental na prevenção de danos causados por movimentos repetitivos no ambiente de trabalho. A palavra “ergonomia” tem origem grega e significa “lei do trabalho”. Ela se concentra em tornar o trabalho mais eficiente, confortável e seguro, levando em consideração as características físicas e psicológicas dos trabalhadores, bem como os requisitos […]
Como Escolher a Cadeira Ergonômica Perfeita
A escolha da cadeira ergonômica de escritório adequada é fundamental para manter uma postura saudável e confortável durante longas horas de trabalho. Uma cadeira de escritório inadequada pode levar a dores nas costas, pescoço e ombros, além de causar fadiga e reduzir a produtividade. Neste artigo, discutiremos os principais fatores a serem considerados ao escolher […]
Síndrome de Burnout
A Síndrome de Burnout, também conhecida como “síndrome do esgotamento profissional”, é considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma síndrome resultante de estresse crônico no trabalho. Se trata de um estado de esgotamento físico, emocional e mental que ocorre devido ao estresse crônico relacionado ao trabalho. Essa síndrome afeta principalmente pessoas que estão […]
Avaliação Ergonômica Preliminar
A Avaliação Ergonômica Preliminar é um processo utilizado para identificar e avaliar de forma inicial os potenciais riscos ergonômicos presentes em um ambiente de trabalho, tarefa ou atividade. A ergonomia é o estudo da interação entre as pessoas e seus ambientes de trabalho, buscando otimizar o design, layout e processos de forma a melhorar o conforto, […]
Ergonomia no uso de dispositivos móveis
A ergonomia no uso de dispositivos móveis é um tema relevante, considerando o aumento do uso de smartphones, tablets e outros dispositivos portáteis em nossa vida diária. A postura inadequada durante o uso desses dispositivos pode levar a problemas musculoesqueléticos, fadiga, dores no pescoço, nas costas e nos ombros, além de outros desconfortos. O impacto […]
Ergonomia na SIPAT
A Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho, também conhecida pela sigla SIPAT, é um evento realizado anualmente pelas empresas com o objetivo de conscientizar seus colaboradores sobre a importância da prevenção de acidentes no ambiente de trabalho. Durante a semana da SIPAT, são promovidas atividades como palestras, treinamentos, workshops, campanhas de conscientização, entre […]
Postura Correta e a Ergonomia
Ergonomia é a ciência que estuda a relação entre o ser humano e o ambiente de trabalho, buscando adaptar o trabalho às características físicas e psicológicas dos trabalhadores, visando à prevenção de lesões, ao aumento da produtividade e bem-estar. Uma das áreas de estudo da Ergonomia é importância da postura correta. Segundo o fisioterapeuta Dr. […]
Análise Ergonômica do Trabalho e seus benefícios
A análise ergonômica do trabalho é um processo sistemático e multidisciplinar que visa identificar e avaliar os riscos ergonômicos presentes nas atividades laborais. Esses riscos podem incluir aspectos físicos, cognitivos e organizacionais do trabalho que afetam a saúde, segurança e bem-estar dos trabalhadores. Envolve a observação direta das tarefas realizadas pelos trabalhadores, análise das demandas […]
Riscos Ocupacionais: Principais tipos e como solucionar
Riscos ocupacionais são as condições presentes no ambiente de trabalho que podem causar danos à saúde e à integridade física dos trabalhadores. Esses riscos podem ser causados por diversos fatores, tais como agentes químicos, físicos, biológicos, ergonômicos, psicossociais e de acidentes. Os riscos ocupacionais podem afetar diferentes grupos de trabalhadores, dependendo da atividade realizada e […]
