Ergonomia é a ciência que estuda a relação entre o ser humano e o ambiente de trabalho, buscando adaptar o trabalho às características físicas e psicológicas dos trabalhadores, visando à prevenção de lesões, ao aumento da produtividade e bem-estar. Uma das áreas de estudo da Ergonomia é importância da postura correta.
Segundo o fisioterapeuta Dr. Roberto Mattar Cepeda, presidente do Coffito (Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional), “postura errada pode ser considerada um problema de saúde pública, já que, em muitos casos, é por causa de problemas ocasionados pela má postura que as pessoas precisam de tratamentos prolongados e de afastamento do trabalho”. Por isso, a postura correta pode prevenir lesões musculoesqueléticas, fadiga, estresse e outros problemas relacionados ao trabalho.
A ergonomia pode ajudar a identificar as condições de trabalho que favorecem a postura correta, como a altura da mesa, da cadeira e do monitor. Além disso, a ergonomia também pode ajudar na orientação dos trabalhadores buscando aumentar sua eficiência, produtividade e qualidade de vida.
Qual a importância de manter uma boa postura no trabalho?
- Prevenção de lesões: uma postura inadequada pode sobrecarregar a coluna vertebral, causando dor nas costas, pescoço, ombros e outras partes do corpo.
- Melhora na respiração: melhora a respiração, permitindo que o corpo receba mais oxigênio e melhore a concentração.
- Aumento da produtividade: trabalhamos com mais eficiência e produtividade, pois estamos mais confortáveis e concentrados.
- Melhora da imagem: uma postura adequada também pode contribuir para melhorar a imagem profissional.
- Prevenção de Fadiga: ajuda a prevenir a fadiga, pois o corpo está em uma posição mais equilibrada e confortável.
Por esses motivos, é importante que os trabalhadores sejam orientados a manter uma boa postura durante o trabalho e que as empresas criem ambientes de trabalho que favoreçam a postura correta. A melhor maneira de fazer isso é contratando a consultoria de um Ergonomista profissional. A Ergoli é especialista em Ergonomia. Se você deseja levar a aumentar a produtividade da sua empresa e a saúde dos colaboradores através da Ergonomia, entre em contato conosco e conheça nossas soluções ergonômicas.
