Postura Correta e a Ergonomia

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Alguém corrigindo a postura de um homemErgonomia é a ciência que estuda a relação entre o ser humano e o ambiente de trabalho, buscando adaptar o trabalho às características físicas e psicológicas dos trabalhadores, visando à prevenção de lesões, ao aumento da produtividade e bem-estar. Uma das áreas de estudo da Ergonomia é importância da postura correta.

Segundo o fisioterapeuta Dr. Roberto Mattar Cepeda, presidente do Coffito (Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupa­cional), “postura errada pode ser considerada um problema de saúde pública, já que, em muitos casos, é por causa de problemas ocasionados pela má postura que as pessoas precisam de tratamentos prolongados e de afastamento do trabalho”. Por isso, a postura correta pode prevenir lesões musculoesqueléticas, fadiga, estresse e outros problemas relacionados ao trabalho.

A ergonomia pode ajudar a identificar as condições de trabalho que favorecem a postura correta, como a altura da mesa, da cadeira e do monitor. Além disso, a ergonomia também pode ajudar na orientação dos trabalhadores buscando aumentar sua eficiência, produtividade e qualidade de vida.

Qual a importância de manter uma boa postura no trabalho?

  • Prevenção de lesões: uma postura inadequada pode sobrecarregar a coluna vertebral, causando dor nas costas, pescoço, ombros e outras partes do corpo.
  • Melhora na respiração: melhora a respiração, permitindo que o corpo receba mais oxigênio e melhore a concentração.
  • Aumento da produtividade: trabalhamos com mais eficiência e produtividade, pois estamos mais confortáveis e concentrados.
  • Melhora da imagem: uma postura adequada também pode contribuir para melhorar a imagem profissional.
  • Prevenção de Fadiga: ajuda a prevenir a fadiga, pois o corpo está em uma posição mais equilibrada e confortável.

 

Por esses motivos, é importante que os trabalhadores sejam orientados a manter uma boa postura durante o trabalho e que as empresas criem ambientes de trabalho que favoreçam a postura correta. A melhor maneira de fazer isso é contratando a consultoria de um Ergonomista profissional. A Ergoli é especialista em Ergonomia. Se você deseja levar a aumentar a produtividade da sua empresa e a saúde dos colaboradores através da Ergonomia, entre em contato conosco e conheça nossas soluções ergonômicas.

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